今年冬季已經快靠近尾聲，冬季天氣嚴寒幹燥，絕大多數人都被困在室內，外出的機會很少。供暖開始後，室內溫度升高，人們也習慣了緊閉門窗禦寒，從而造成了室內幹燥，空氣流通不暢，進一步導致人體出現口幹舌燥、皮膚幹澀的現象。這些都在昭示人們需要補水了，但是要解決這個問題，不僅僅需要人自身要補水，還要給家居進行補水。銅鋁複合散熱器廠家金旗艦就來給您介紹下冬季供暖後怎麽補水。

　　人體補水要多吃含水量大的食物

　　我們都知道水對人體的重要性，也重視每日起床後的一杯水，可以通腸潤便，降低血液粘度，白晝上班時間也是一杯接一杯的喝水。但是，我們發現有的人一整日都不喝水，原因在於他攝取的食物中含有大批的水分。我們日常吃的食物含有水分，特別粥、水果等含水量豐富的食物。有數據顯示，即使我們一天隻吃500克果蔬，也能獲得300-400毫升水分，因而要獲得充足的水分，就應該充分使用三餐進食的機會。

　　對於皮膚容易幹燥的朋儕，金旗艦建議可以隨身配備一瓶補水噴霧，如果感覺皮膚幹澀或者出油，可以用噴霧進行及時的補水。

　　家居補水有高招好

　　由於冬季氣候幹燥，供暖更是加劇了幹燥程度，如果不采取措施爲家居補水，地板、家具、壁紙等家居用品都會出現或大或小的問題，人感受的舒適度也會大大降低，甚至會感化"暖氣病",因爲多喝水等人體的補水措施畢竟是有限的，還需要對家居補水來改善生活環境。

　　人體感知的舒適環境溫度在22℃以下，因而要盡也許控製室內溫度，可以通過調整暖氣片閥門來進行調節。

　　冬季氣候比較幹燥，要盡量縮短開窗時間，在室內適當增加濕度，最好控製在50%左右。

　　在室內種植綠色植物，通過植物葉子的蒸發來增加室內濕度，但是擺放不宜過多，一般情況下一個房間一兩盆即可。

　　爲房間配備一台空氣加濕器，但是要切記不能對著家具等物品直吹，預防使物品變形。

　　采用適宜的暖氣片采暖，譬如鋼製散熱器，由於鋼材自己具有大分子的特征，適合水分子的穿透，因此使用時不也許有明顯的幹亢感。

　　盡管冬季裏人體和家居都麵臨著幹燥的危害，但是隻要我們采取適當的措施，人自身要多喝水、多吃含水量大的食物和水果，同時加強對室內的保濕，就能爲冬季補水找到一條適合的道路，從而能舒舒服服的度過冬令。